Impariamo a scegliere i modelli giusti e smettiamola di fare i T-Rex!
Acquista il corso 97,00 €
15 Video
PDF scaricabili
Durata: 8 settimane
Pc, tablet e fonino
PERCHÉ QUESTO CORSO?
Perché devo imparare a camminare sui tacchi?
La camminata su tacco non è naturale: se non ci adattiamo a queste “protesi” aggiunte sotto i nostri talloni, il nostro corpo reagisce a dir poco in modo “piccionesco” dandoci un’andatura grottesca.
Inoltre, ognuna di noi ha una conformazione del piede quasi unica: tra forma del piede, tipologia di arco plantare e varie patologie, il mix è originale e non tutti i modelli di scarpe sono adatti alla nostra conformazione: come sceglierle? Lo impareremo insieme!
E il dolore? Esistono i tacchi che non fanno male?
NO. Mi dispiace infrangere i tuoi sogni, ma no: il nostro corpo poggia la maggior parte del suo peso sui talloni, ma con i tacchi il peso si sposta sulle punte e dopo un po’ il nostro piede si ribella. Certo, ci sono tacchi che fanno “meno” male di altri, e capiremo come sceglierli al meglio per il nostro piede, sapendo che (altra bruttissima notizia!) sui tacchi bisogna starci poco. Molto poco.
E allora perché portarli? Perché ci fanno sentire POWER!
COME FUNZIONA?
Stiletto Academy è un corso creato da Veronica Benini nel 2010. Nasce come workshop itinerante dal vivo e negli anni è approdato in molte città italiane chiamando a raccolta centinaia di donne che si sono riunite per imparare a capire e perfezionare la loro camminata e per capire i modelli più adatti al piede di ognuna.
Nel 2020 il corso approda finalmente on-line: Veronica ti spiega il suo metodo di camminata e un insieme di nozioni pratiche
per la scelta delle scarpe più adatte ad ogni piede e ad ogni occasione (anche per le spose ed in viaggio).
I capitoli verranno erogati settimanalmente per permetterti di assimilare al meglio
tutti i contenuti e svolgere per bene gli eventuali esercizi assegnati.
Troverai l’indicazione della data di rilascio indicata in ogni capitolo tematico.
Sei pronta a diventare una Corsara?
Potrai accedere ai tuoi corsi da due dispositivi: un PC ed uno smartphone/tablet (non in contemporanea).
I PIEDI HANNO VARIE FORME
I nostri piedi hanno forme diverse: imparerai a capire qual’è la tua ed a scegliere le scarpe più adatte a te.
LE SCARPE
I piedi possono essere soggetti a patologie diverse che definiscono anche la loro unicità. Individuiamole, andiamo dallo specialista se necessario e facciamo pace coi nostri piedi!
LA CAMMINATA
Camminare come una dea in ogni situazione e su ogni pavimentazione è possibile! In tre fasi e in un pomeriggio.
PICCOLI TRUCCHI
BUONE NOTIZIE: ti svelerò come applicare piccoli stratagemmi per non soffrire sui tacchi.
PER CHI È STILETTO ACADEMY?
Vuoi capire tutti i segreti dei modelli più adatti al tuo piede?
Hai bisogno di capire con quali scarpe andare ogni giorno a lavoro?
Ti stai per sposare e devi scegliere le scarpe?
Vuoi imparare a gestire l’ancheggiamento e la camminata in base ad ogni occasione?
Vuoi sentirti più “power” sui tacchi?
PER CHI NON È STILETTO ACADEMY?
Non è un corso adatto a tutte: verifica con il tuo medico di non soffrire di patologie che vietino l’uso dei tacchi!
IL PROGRAMMA DEL CORSO
9 Capitoli e temi importanti per conoscere i tuoi piedi, il tuo corpo e come camminare al meglio indossando i tacchi.
Accedi ai 9 moduli pieni di contenuti ed inizia ad allenarti con la camminata sui tacchi alti.
Video lezioni disponibili online da vedere e rivedere quando e dove vuoi tu, sul tuo pc, tablet o sul tuo smartphone.
Esistono i tacchi che non fanno male?
Capiamo insieme come sono fatti i nostri piedi. Forma della pianta, tipologia d’arco ed eventuali patologie.
Perché fanno male? Capiamolo osservando come cambiano appoggio e postura appena si sale sui tacchi.
Riscaldamento, stretching ed esercizi prima di indossarli, piccoli escamotage durante il loro uso e coccole dopo avere tolto le scarpe.
Ad ogni piede il suo modello: PRO e CONTRO di ogni modello classico.
Come coccolare i nostri piedi? E lo sapevi che i tacchi hanno un regime di manutenzione molto serio?
Passiamo alla pratica: armati di specchio, scordati del libro in testa e andiamo a camminare!
Capiamo veramente, partendo dalla postura e passando dalla fisiologia, perché i tacchi sono un vero e proprio strumento di empowerment.
Eventi e stiletti: spose, invitate, meeting, fiere… come sopravvivere tutto un giorno o una nottata sui tacchi? Col nostro kit e le dritte giuste.
QUANTO COSTA?
STILETTO ACADEMY
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9 capitoli
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12 video
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Niente più camminata da piccione o T-Rex
ACCESSIBILE IN VIDEO PER UN ANNO DAL MOMENTO DELL’ACQUISTO
Veronica Benini @spora
CAPITANA
Quando una donna ha problemi di fertilità associa spesso e per errore, fertilità a femminilità. Dopo un tumore al collo del’utero nel 2006, nei 3 anni di cure ormonali ed inseminazioni che si sono susseguite, ho cominciato a mettere i tacchi tutti i giorni. Volevo sentirmi più femminile.
Ne ho parlato sul mio blog e l’argomento ha suscitato moltissime domande al punto che per ottimizzare le risposte ho ideato un workshop teorico e con pratica di camminata che faceva sempre sold out in poche ore ed ha generato decine di interviste sui giornali e riviste più famosi.
La postura sui tacchi mi faceva sentire molto più forte e sicura di me ed i corsi sono diventati degli incontri di empowerment al femminile a tutto tondo.
Ho girato l’Italia dal 2010 al 2015 con dei veri e propri tour di workshop dal vivo e ho scritto due libri sull’argomento “tacchi”. Adesso il corso è disponibile per tutte “a domicilio” sotto forma di Corsetty online.
Sei pronta a riscoprire ed a sfoderare i tuoi tacchi?
