Come approcciarsi e praticare lo yoga con il sorriso.
- Non hai mai praticato yoga ma è una vita che vorresti farlo?
- Ti interessa la meditazione e non la hai mai provata?
- Pratichi già e ti piacerebbe partecipare ad una lezione dove poter approfondire alcuni concetti?
I nostri Capitani: Francesco Scalco Bonaldo, insegnante di yoga, e Francesca Carlotta Bigi, praticante entusiasta e operatrice ayurvedica.
Qualcosa in più sul nostro istruttore di yoga, Francesco Scalco Bonaldo
Inizia a praticare nel marzo 2011 con l’insegnante @annainferrera . Nell’Ottobre dello stesso anno inizia a frequentare la Libera scuola di Hatha Yoga di Maurizio Morelli, dove si diploma. Frequenta seminari di AcroYoga con gli insegnanti @jasonnemer @slavagoloubov Francesco Semino e Valeria Maggiali. Nell’estate del 2019 frequenta il TT di @acrofusionschool diplomandosi come AcroYoga Teacher con gli insegnanti @acroseeds , @yoga_seeds , Luigi Mercurio, Francesca Isabella Fama (@acrobaticyogasicily) e @ireneupsidedown
Dal 2014 pratica la Meditazione Trascendentale di Maharishi Mahesh Yogi, e dal 2016 integra la pratica della MT con il programma MT-Sidhi. Insegna Vinyasa Flow Yoga dal 2013, uno stile dinamico che porta consapevolezza sia nella staticità delle asana sia nella dinamicità delle transizioni.
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